尚德实验学校国际部|在这里,我们畅想大梦,胸怀大爱

我的年龄虽然不大,

但是十年足以造就辉煌

(正门 来自网络)


我虽然不处于市中心,

但是我却拥有迪士尼作为我的“后花园

(图书馆 来自网络)


我坐拥216亩地

培养影响世界的人是我的目标

(大操场来源网络)


而我的饭菜

让很多毕业生念念不忘

(食堂后厨 来源网络)


墙上4000多幅名人字画

更是为我形成了独特的文化

(字 来源网络)


尚德重义是做人之本,

聪明智慧是发展之本,

社会信誉是强校之本,

·这是我所坚信的。

(校徽 来自网络)


而我,就是


上海尚德实验学校


基本信息卡

学校人数:4300(包括小学,初中,高中以及国际部)

每个班级的人数:25

学生组成(国籍):基本全是中国人

上学放学时间:7:20早自习,4:15下课,6:00晚自修

提供课程:IB

地址:上海市浦东新区秀沿路1688号

电话:021-68180017

学费/学期:197300/年

学校历史:2010年4月成为IB(DP)正式授权学校

上课模式:走班形式

中方课程:有(参加汇考的学生需要,没有上海户籍的学生不需要)

中教外教比例:60%中国教师


过来人校友采访

黄河叩江:高三在校生,前学生会会长

小M:高三在校生

Cheryl:2016届毕业生,UBC大二在校生,数学专业


01

招生

Q:国际部是如何招生(General)?

黄河叩江+小M:因为我们学校有初中部,所以很多学生都是从初中部直升到国际部。如果是从初中部直升的话需要看初中成绩以及年级里的排名。还会进行一场中英文的面试,面试的内容大概就是对于国际部是什么看法,为什么选国际部这一类的问题,然后会测试口语。之后还会有全英文的笔试部分,涵盖了数学,物理,化学,英语。学校会综合考试的成绩和其他的两项决定是否录取。对于上海户籍的学生来说,也是需要看中考成绩的。


(初雪的尚德 来自尚德)


02

学术氛围

Q:课程是怎么样安排的呢?

黄河叩江:我们每天会有9节课。分别是上午五节课,下午四节。课程的话是按照IB系统来进行选课。像我的课有物理,经济,信息,IB核心课程,以及知识理论(Theory of Knowledge)。除了7节主要的课之外,同时还要再选择两节社团课。在高二之前有副课,比如体育课。但到了高二以后就不会再有专门的体育课了。所以为了让自己的课程更丰富多彩,很多学生会选择戏剧,舞蹈这些社团来放松自己。到了高二刚开始的时候可能没有副课会不适应,但是过一段时间就会习惯,而且社团课其实就等于了副课。另外,你对待这些课的不同态度也会改变学习的体验


除此之外,IB课程还需要CAS项目活动。这些活动里面至少要包含三个方面里的两个:创新(Creative),活动(Activity)和服务(Service)。从创新方面来讲,创建社团是个很好的方法,因为尚德的社团很好创建。我就创建了篮球社,每个星期有两节课的时间,我也会组织社团去参加篮球联赛等活动。


除了社团,还可以创造别的物品。以前我们有个学长自己做了一个3D打印机,这也是创新里面的一种。活动方面:各种体育活动都算在活动里。有个同学在寝室里每天健身这个也可以算。只要通过拍照,录像或者文字的方式记录下来,最后算时间就可以了。最后一个是社会服务,我们需要至少150分钟的社区服务,所以学校会组织去盲校,和比较偏僻的地方支教。除了支教,在学校做的服务也可以算在里面。比如我会组织低年级的篮球比赛来完成社会服务时间。所以说我的篮球社实际上是把创新、运动、社会服务三个方面都融合在了一起,可以更加容易地去完成CAS。做CAS的活动的时最好能通过一个项目,把三项都包含在里面,因为如果不完成CAS的所有要求,是没办法毕业的。


(尚德大会堂 来自网络)


小M:每一堂课都分为高等(High Level)和标准(Standard Level)两种类型。一共有六个学科组,分别是:第一语言、第二语言、个人与社会类(Social Science)、实验科学类(Natural Science)、数学与计算机科学类、以及艺术。个人与社会类里包含经济、心理、地理、商科。实验科学类里包括物理,化学、生物。艺术里包含视觉艺术和戏剧。每个人要从每个类型选出至少一堂课,艺术类可以不选用,用社会类或者科学类替换就可以了。整个IB课程里面至少要3个高等的课程


Cheryl:当时我们那一届因为IB班并没有开很久,所以基本没有什么课可以选择,但现在开了很多新的课,比如心理,戏剧等等,课程有了很大的进步。


Q:师资力量如何?

黄河叩江:尚德的老师都非常地认真负责。有问题找他们的话,老师们会第一时间提供帮助解决问题,而且会对这件事情贯彻到底。像我这次因为马上放假了,但是我的文章(Essay)还没写完,需要老师的修改,所以我跟老师约定好放假期间回学校,老师会帮忙修改文章。


小M:学校里面虽说外教不少,但是中教偏多,大部分的老师都很不错。我接触过的任课老师都很认真负责。


Cheryl:我觉得老师都很好,挺不错的。因为当时我们人很少,所以跟老师的接触就会很多。我的感触就是所有的老师都很有耐心。我最喜欢的老师是我的化学老师Jason,一个从伯克利毕业的博士。他是在国际部任教最久的老师之一。并且因为我是数学专业的,所以对于数学老师这块关注很多,通过我的了解,我发现尚德的数学老师都非常的好。


(教学楼内部照片 来自网络)


Q:课堂氛围和体验如何?

黄河叩江:课堂整体来说是比较轻松,诙谐的。同学们会很积极地参与课堂,师生的互动也很多。有的老师把课上得很生活化,使得内容非常通俗易懂,更让我们有兴趣想学。而且课堂除了第二语言,都是全英文的,所以能够锻炼口语和听力。


小M:因人而异吧,不同的老师有不同的风格。有的老师上课很欢乐,上课的氛围比较轻松。也有的老师上课比较严肃,认真,会讲很多的题和课本上的内容。


Cheryl:总体的氛围是比较轻松的。学生之间互相相处得很也愉快。当然也有比较较真的老师,上课较为死板。


Q:你觉得你们学校有什么特色课程/有趣的老师?

黄河叩江:知识理论这堂课很有趣,它会训练我们如何去批判新的思维、如何从不同的学科领域运用批判的方法去看世界本质。


小M:我有一个化学老师,是从伯克利毕业的化学博士,是一个美国等四个国家的混血儿。他上的课非常风趣,极少用学究的语言。甚至连“比较难的题目”都会说成“来接受个挑战性的游戏吧(Let’s take a challenging game)”这种很积极向上的表达方式。


Cheryl:视觉艺术这堂课很好玩。在高一的时候,我们会把IB的所有课都体验一下。虽然不会学的很深,但是能了解每堂课的特色。我当时就体验了视觉艺术课,做了很多很新颖的作品。可能是因为我当时的老师很注重通过作品表达自我这样的一个想法,所以我们可以随心所欲地做出自己想做的作品。每个人的作品都不一样,因为我们都不是专业的,所以有的时候会做出很多奇形怪状,非常搞笑的作品。大家经常会互相调侃、吐槽,是让人身心愉悦的一堂课。


(小组讨论 来自网络)


03

课外活动

Q:学校每年有什么特色的活动吗?

黄河叩江:有一个活动叫不眠夜。白天的时候会进行义卖,卖什么东西的都有,比如美食,社团里的手工作品,甚至还有玫瑰花


到了晚上,会有一个叫十佳歌手(Top Ten)的唱歌比赛。通过各个阶段的比赛,最终会选出冠军。我比较喜欢的一个阶段是参赛者会和老师搭档唱歌,还有一个阶段是两两抽签进行对决(Battle)。每一个阶段都十分的精彩。在比赛中间会有过场,在过场的时候会抽取上午送玫瑰花的人所写的卡片,并读出来,是一个非常好的虐狗时间。这个比赛会持续到晚上12点。我第一次一直看到12点,后面两次我是看到11点就回去睡觉了。第二天虽然还要上课,但没早自习。而且,上午的老师都对教课不怎么抱希望。


另一个有意思的活动是社团展示。很多的社团都会参加,展现社团活动。比如舞蹈社团(Just Dance)会表演舞蹈; 电音社团会放他们制作的电音,气氛很活跃; 还有篮球社,因为篮球社团不能在展示的场所开展篮球赛,所以我们会组织打NBA2k(篮球电子游戏)。


也会有很多的戏剧表演,像这个月就听说有个很好的戏剧叫花木兰。世界旅行(I travel)也是我们比较有特色的活动了。我们会以班级为单位,分配到不同国家,然后用这些国家特色的元素来布置班级,进行国家的特色展示。我们也会穿上这个国家的特色服装。然后所有的班级会去大操场上进行方阵游行。我们上次的主题是巴西,所以我们穿的是个足球相关的服饰,服饰还不错。回到班级后,我们会自由地去各个班级去参观,同时会进行义卖,义卖的钱最后都会捐到尚德林


小M:因为学校每年都会组织义工去盲校支教,今年学校就邀请了这个盲校的学生来到我们学校交流,并且举办了一场盲人音乐会


Cheryl:尚德林是个很有意义的活动。学校在内蒙古那边圈了一块沙漠化比较严重的地,在上面种上了很多树。每年会派学生们去查看上一届种的树的状况,然后进行维护再种上新的树木。回学校后,会给没去的学生汇报那片树木的状况。十佳歌手这个活动也很好玩,还会让老师们戴上耳机,哼出里面的歌来让我们猜是哪首歌。听说这个活动每一年都变得更好玩。


(大会堂内部 来自网络)


Q:学校对于西方的节日有没有什么庆祝活动?

黄河叩江:我们会庆祝圣诞节。教学楼里面会装饰的很有氛围,有两个很大的圣诞树立在大厅里面。每个班会有自己单独的晚会,大会堂也会有统一的表演,表演的内容是由社团表演和班级表演组成。


Q:学校有什么有趣的社团推荐?

黄河叩江:我们学校的模联社团很有意思。每个人会通过抽签的方式分到不同国家,不同的会场,例如国际贸易组织,世界卫生组织等等,来围绕国际上的热点问题进行讨论。我们在会议主席团的主持下,会通过演讲的方式来阐述自己的观点并且为自己的国家争取最好的方案来获得利益。最后,进行投票,票数最高的国家代表赢得比赛


我们也会参加校外的比赛,一个学期会有两次比赛。有的时候会去别的地区,比如北京、韩国。最近的一年,我们的团队有赢得出色代表(Outstanding Delegate)这个奖项的前三。我们当时的会场是双代表(两个人代理一个国家)。比赛时,有一对印度人很厉害。于是,为了赢得这场比赛,我们拉拢了很多别的国家的代表,形成了一个小型联盟,战胜了别的强队。比赛期间是十分辛苦的,通常需要通宵准备材料,时间非常的紧,但是我们十分享受这个过程


小M:我参加了一个叫“How Things Work”的社团。在这个社团里,我们做过很多的实验。我们会想办法用不危险的实验材料替换危险的实验材料,并且产生相同的化学反应。也会做关于生活中奇妙的化学反应的实验,很多好玩的事情会发生。比如有一次,我们做了一次干冰炸弹的实验,结果因为用量太大,反应剧烈,耳朵差点都炸聋了。还有一次我们把丁烷加入清水和洗洁精的混合物里,做成泡泡。然后拿一个泡泡在手上点火,但并不会感觉到烫而且不会伤到手


还有一个关于做饭的社团,我们会自己在家里做菜拍视频,然后发到网上做成菜谱,最后社团负责人会汇总所有社员的菜谱,做成一本总的菜谱。


(社团实验 来自小M)


04

生活

Q:食堂怎么样?

黄河叩江 :个人觉得学校的菜色很丰富,味道也还不错,最主要的是量很足。我们一共有4个食堂,1号食堂是在地下的,只有国际部能使用。2、3、4号食堂则是在体育馆下面。


小M:我个人认为食堂的菜在试图做出中西合并的食堂之后,就没有以前好吃了,而且现在还都是中餐。但是量是不限制的,因为是自助餐形式,所以不管饭量多大,都可以吃饱。


Cheryl:尚德的伙食还是很好的,初中转出去的同学很多都跟我们说,别的学校的饭堂不如尚德的好。还有一次因为比赛去到了别的学校食堂吃饭,完全没有尚德多样化,没有尚德好吃。


Q:住宿条件如何?

黄河叩江:一共有8栋,其中两栋是新建的7、8号楼则专门是国际部的。4个人一个寝室,一人一张床,不是上下铺的形式。两个寝室共用一个厕所,厕所很干净。冬天的时候,在寝室有地暖,热水也供应很充足。一共有3个独立淋浴,对我们男生来说足够了,并不用排很久。一般是9:50回寝,有一个小时的时间洗漱,10:50熄灯。但是周二和周四可以选择留在教室到10:50,熄灯也会延迟到11:50。尚德寝室的规矩还是有很多的。必须按时熄灯,熄灯后就不能讲话了。而且手机是不让在在校期间使用的,如果需要带手机,在周日返校那天交给老师周五走的时候可以去取。虽然没有手机,但是能够用电脑。而且教学楼是wifi全覆盖的,缺点就是就是有的时候会很卡


小M:寝室还是很不错的,每个人有自己独立的衣柜、床头柜。有一个缺点就是寝室的床并不是很大,对于块头比较大的男生来说就会有点小


Cheryl:初中和高一的时候是住在1-6号楼的。到了高二,我们就搬到8号楼。床相比以前会宽一些,可能是比较新的缘故,垫子很舒服。有一个缺点就是床有点短,稍微高点的同学脚有点不能伸直。我感觉洗澡的地方有点少,一共有3个隔间,看起来很高档,但是有点不实用。宿舍里的地暖是真的非常有用,以前冬天在厕所的时候都是很冷的,但是有了地暖后,厕所里都是热的,不容易着凉。整体的环境还是很好的。


(宿舍楼 来自google)


Q:学校有什么好的设施?

Cheryl+黄河叩江:今年暑假的时候教学楼都翻新过了。以前国际部是在科技楼里面上课,这个楼有点阴暗。但是现在搬到了一个单独的新大楼里,有全覆盖的地暖。储物柜很大,但是如果有实在是放不下的情况,可以放在顶楼。因为顶楼有一些空的教室,而柜子都是在教室外面放着的。


我们也有一个专门的音乐楼,里面有很多的琴房,可以交钱在里面找老师练琴或者古筝。除了一个大会堂之外,还有两个小剧场供戏剧社在里面表演。运动设施也很齐全,一共有两个运动馆,可以在里面打篮球、羽毛球。还有一个乒乓球馆以及12个室外的篮球场。在篮球场的旁边则是一个拥有400米跑道的操场,和一个小的足球场。在寝室那边也有一个小型的足球场。


小M:寝室,教学楼里都有地暖,所以冬天的时候非常暖和。在夏天的时候,冷空调也很充足。有一个很好的游泳馆,但是很遗憾的是并不能给我们高年级使用,只能供低年级的学生使用。


(大操场 来自网络)


Q:学校周边环境如何 &平时下课以后有什么课余玩乐的地方?

小M:因为住校,平时并不能出去,周末出去的话坐车5分钟可以到大润发(大型超市),很多快餐在里面,比如肯德基,味千拉面等;路旁的话也有一些饭店。往另一边走五分钟就可以走到一个地铁站。学校对面和旁边就有公交站,线路还是蛮多的。


Cheryl:在地铁站边上有很多酒店型餐馆,味道都很不错。旁边还有一些私人的小店,有炸鸡、烤肉,还有很多奶茶店和甜品店。叫外卖也是很方便的。或者也可以坐车5-10分钟到万达,里面什么都有:吃的、逛的、电影院等等。还有一个家叫川流不息的饭店,是一个很好的川味馆


(游泳馆 来自网络)

05


申请

Q:GPA是如何计算的?

黄河叩江:我们使用的是IB课程的计算方式。每门课满分为7分,4分及格。每节课所占的总成绩的百分比也不一样,考试也不一样。每门课都有期末考试,一般不止一场。像数学就有三个试卷,所以有三场考试。因为选课的原因,一次最多可以考到16场期末考试。学校会按照试卷成绩,一个考试40%的比重来算出分数。再对比分数对照表来换成7分制。IB存在的目的是申请大学,所以一般是11年级开始IB课程,到12年级第一学期的时候,会有预估分。我们会用预估分来申请大学。最后5月的时候会有个全球统考。综合所有的这些分数,最后会算出IB的最后成绩。


Q:推荐信如何获取?

小M:任课老师或者认识的老师都可以。老师们都比较愿意帮忙写。就算找不到老师,最后跟学校反映,学校也会帮忙找老师的。因为老师比较热情,这样的情况基本不会发生。另外找外教老师写推荐信的人很多,像今年我们的一个教文学的外教已经写了大概10封了,所以想要找外教写推荐信的话,一定要尽早。如果找不到什么老师写的话,顾问也会帮你写一封。


Cheryl:因为一个老师要负责很多的学生,并不是每一个学生他们都了解,所以最好找自己经常写论文的课的老师,因为老师会相对来说比较了解我们,而且选择写这门课的拓展论文说明你对这门学科比较感兴趣,老师可以更好地推荐你。


(两个教学楼中华园 来自网络)


Q:校友资源如何?会有毕业生会回学校来看老师,来讲讲申请的东西吗?

Cheryl:我上两届的学长学姐经常回来,也很愿意回答问题。以前我们会主动地去找老师问有没有学长学姐的联系方式,一般都会拿到并且学长学姐们都很热心。我自己也会经常帮助学弟学妹们,有很多人会来问我关于申请和选课方面的问题。一般能回答的问题我都会尽量地去回答,基本不会拒绝。而且尚德校友会里面有一帮很活跃的同学。各个年级的学生都有。他们有的时候会聚会,一起吃饭、聊天,很多的问题都可以通过大家的帮助来解决。


Q:学校是否有顾问?

黄河叩江:顾问会跟我们确认申请大学需要什么,帮助我们申请大学,以及填各种成绩单,确认各种材料。我们国际部就一个顾问,但是也就申请季的时候比较忙,所以找起来不会很难。


小M:顾问会提供申请方面的所有信息。像我申英国,最后的递交如果是通过学校申请递交信息都是顾问负责。前期申请的时候,顾问会专门找个统一的时间把申请各个国家的学生分组聚集在一起,填所有需要的表格。顾问真的会帮很多。因为有了顾问,所以很少会出差错或者忘记提交材料。只是偶尔需要主动去提醒一下顾问,毕竟他需要负责的人比较多。


Q:学校是否是某些大学的目标学校?

小M:目标校倒是说不上,但是多伦多大学和UBC每年都会来学校做讲座。很多很好的文理学院也会来做讲座。


Cheryl:因为我们国际部比较小,而且刚刚建立不久,所以可能还没有成为某个学校的目标校。不过会有很多学校来介绍学校,有JHU,杜兰等等。到我毕业以后,我们有很多的同学去了UBC。可能因为从尚德去的学生多了,现在会经常去尚德招生,某种意义上也算是目标校了。我当时为了多了解学校不会单单就等着大学来推荐自己,而是会经常去大学介绍会(College Fair)去通过跟在校生的交流来了解学校。


Q:申请国家比例大概是什么样的?

黄河叩江:我个人觉得申请美国的占60%,其他地区占40%(英国,加拿大,澳大利亚,瑞士,香港,日本),也有同学会两边都申请。


Cheryl:我感觉大家一般都比较想去美国。我那届的学生去美国的比较少,但是我后面几届去的人越来越多。然后就是英国,有非常多的人申请。因为我们是IB课程,就比较偏英联邦,所以申请英国大学比较有优势。之后就是加拿大,接着是澳大利亚。可能在人数上看来去加拿大的学生比较多,但是意愿想去美国的偏多。


(喷泉 来自网络)


Q:大家都是会选择一个国家申请还是搭配着来呢?

小M:一般申请美国的就专门申请美国的大学。去加拿大的会申请加拿大前三名的大学,然后再申请澳洲,美国,英国的学校。申英国的一般是就申请英国,也有很多人会同时申请澳大利亚的学校或者加拿大的学校。


Cheryl:有余力的话基本几个国家都会申。申请英国的学生基本就不会申美国的大学了,因为雅思和托福以及SAT的不同,所以很少有人会申请英国和美国。虽然有人会用雅思的成绩申请美国,但是是少数。同时申请加拿大和美国的人一般比较多。因为IB的文凭可以申请很多的国家,这算是一个优势,所以一般都会申请各个国家的大学。我当时就是申请了美国、加拿大以及香港大学。


Q:到现在为止,申请结果怎么样?

黄河叩江:结果很好,暂时有一个同学被芝加哥大学录了,一个决定去埃默里大学(Emory),一个被多大奖学金录取。被伦敦大学学院录取了5个左右帝国理工录取了3个。还有两个决定去香港大学。有十几个人也分别收到了来自敦大学国王学院,爱丁堡大学,曼彻斯特大学杜伦大学,华威大学的录取信。


06

总结

Q:你在这个学校得到了什么样的成长/感悟?

Cheryl:学校里有一句话我记忆深刻:“十年树木百年树人。”


小M:我借用姜晓勇校长的一句话:“教育的最大魅力是给予孩子以希望。”


Q:你觉得这所学校留给你印象最深刻的回忆是什么?

Cheryl:我在初中的记忆比高中的要深一些。我记得我初中的时候班级氛围很团结,有团队精神。我比较喜欢有团结精神的地方,但是后来到了IB因为是走班形式,所以可能并没有给我那么多的感触。但是有一位老师不得不提,我们都称她为吴老太。她是学校里的传说,整个学校的“纪律委员”,无论你在何时何地做任何不合规矩的事,下一秒,她绝对会静悄悄地出现在你的身边。有一次我一个同学在男厕所玩手机,下一秒,吴老太就敲了厕所隔间的门,至今我的同学都不知道吴老师是怎么找到他的,并且知道他在玩手机的。


(校园一瞥 来自网络)


Q:你觉得在这个学校不得不做的几件事是什么?

黄河叩江:我有几个要提醒的事。第一个是如果不是很喜欢写作或者阅读的话,就不要选择戏剧。因为每天需要花很多的时间去写东西,像导演日记等等,而且是要全英文的。当然也有好处,它是像副课一样的存在,所以没有考试,就不用做卷子也不用期末考。第二个高等数学(High Level)真的很难,虽然我没有亲身体验,但是我的朋友们都说很难。当然,如果是学霸的话,可以去尝试一下。最后一个就是选语言课程的话,最好选语言与文学课程。个人觉得很有意思,比单独的文学课要好。在里面也有新闻传媒的内容,也会阅读说、文学,是个很有意思的课。


Cheryl:我是比较推荐学弟学妹多学一些高等课(High Level),因为IB高等课在大学中可以换比较多的学分,然而标准课(Standard Level)的课就换不了那么多了。我在大一的时候足足把两门数学课都免掉,而且个人觉得并不是很难。


Q:你想对学弟学妹说什么?

黄河叩江:好好学习,天天向上。不要等到最后后悔。一定要在平时努力积累。CAS的活动一定要随时记录,不然到最后很难写。能活动的时间一定要好好活动,劳逸结合才是最好的。


小M:要学会管理时间,做好自己的计划。不要什么事积到最后再做。认真对待每一天。不要心急,要一步一个脚印。


Cheryl:好好享受高中三年的时光,这段时光是最美好的。虽然不能落下申请和学习,但是校园生活是不可缺少的,大学和高中的感觉还是不一样,不会再有我们是一个集体的感觉了。一定要珍惜身边的同学。



对人感恩,

对己克制,

对物珍惜,

对事尽责。



(本文转自 Panopath过来人公众号)

校园

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