小暑。

文字丨『誰最中國』

圖片丨來自網絡

暑字,從日者聲
日者,為太陽照耀的人
鬥指辛為小暑
斯時天氣已熱
尚未達於極點
故名小暑
小暑是炎熱的開始
土地上下都有日光的炎熱照耀
夏季的第五個節氣
明日小暑





今年的小暑時間為:2018年7月7日11:41:47,農曆五月二十四,星期六。





小暑前後,我國南方大部分地區各地進入雷暴最多的季節。但在西北高原北部,此時仍可見霜雪,相當於華南初春時節景象。全國大部分地區還是一番逐漸炎熱的景象,天蒸地煮,如火炙烤。





一候,溫風至。大地上不再有一絲涼風,所有的風中都帶著熱浪。





二候,蟋蟀居宇。由於炎熱,蟋蟀離開了田野,到庭院的牆角下以避暑熱。





三候,鷹始鷙。老鷹因地面氣溫太高只好多在清涼的高空活動。





溫風溽徂暑。





清籟催萬物。





草木瘋染綠。





蟋蟀生潤土。





花倦了無聲。





日午如籠煮。





行雲欲流濕。





新涼隱山谷。






長夜退竹喧。





霏微戲檐雨。





誰解涼風意?





北窗吹酣熟。





煩暑已至,雖燥熱難耐,鬱鬱難熬,不如尋一小院,沈心靜氣,隱於長夏,與天地不擾,故心中自生清涼。





時當小暑之季,人體陽氣較旺盛,即使寒濕體質嚴重的人也感受到了氣溫的升高,天氣一如蒸籠。應注意勞逸結合,減少外出,以避暑熱,保護陽氣。飲食上,應以適量、適當且富有營養為宜,蓮藕、綠豆芽、酸梅湯、苦瓜等都是很好的選擇。




(本文转自谁最中国公众号)

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