中国有哪些极致户外体验?你能想到的全都有

快走出你的房间,踏入自然,放肆挥洒汗水,与自己来一场关于身与心的对话吧!

由图虫提供
在快节奏的都市生活中,焦虑情绪常来捣乱。不过你知道吗,户外运动可谓是减压的一大利器。快走出你的房间,踏入自然,放肆挥洒汗水,与自己来一场关于身与心的对话吧!

今天,LP为你总结出了在中国就能体验到的极致户外运动,让我们一起出发,燃烧卡路里!


# 骑行 # 

云南,洱海

©aphotostory/Shutterstock

大理洱海无疑是颇值得环湖骑行的高原湖泊,尤其是环海路贯通后,路况良好,沿途吃喝不用愁。从古城出发顺时针骑行,首先邂逅的是才村至喜洲的田园风光,之后能见到喜洲至周城的秀美湖景,那里的村庄都颇有人文魅力。

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周城至江尾一段需借道大丽路,沿途能够经过古时的龙首关遗址。江尾至双廊的湿地风光温柔旖旎,出双廊经挖色再到海东的线路有坡度,爬坡稍需体力,但在悬崖边的环海路骑行非常有置身公路电影的感觉,能够缓解你的疲劳。

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海东至下关以及下关回古城的路段稍显乏味,不想骑车可以拦过路的班车,司机一般都愿意帮你捎自行车,付点托运费就行。

# 注意事项 #

洱海环海路全长约120公里,体力好经验足的人一天骑下来问题不大。在洱海全面禁止民宿的规定出台前,入门骑行者大多分两天骑,一般在双廊住一晚。目前洱海边住处难寻,体力欠佳者可适当规划骑行线路而不必骑全程,或者租一辆省力的电动车。


青海,环青海湖

L1020346, ©sm c, CC BY-SA 2.0, /bfq5

高原、圣湖、藏区风情——看起来水准超高的感官配置,其实并不折磨身体。只要你还算健康,那么环青海湖只需要一个坚定的念头。

Qinghai Lake, ©Sergio Tittarini, CC BY 2.0, /bfqP

大多数人从东岸的西海镇出发,顺时针环湖。360公里的环湖公路平整宽阔,全部为沥青马路,路况极佳,其中环湖东路有专门的自行车道,很少爬坡, 唯一需要担心的只有偶尔袭来的高原反应。
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除了途中翻越海拔3450米的垭口外,其他地区起伏不大,对体力、骑行技术和装备要求不高。就算途中遇到状况,无法完成全程,各租车行提供的救援车服务,也可以将你从青海湖沿线的任何地方连人带车运回租车点。
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沿途乡镇的食宿条件近年来有大幅改善,应运而生的自行车租赁服务更是贴心又便利。开小差的骑行者,还可以暂时离开湖畔,拜会80公里外的茶卡盐湖。


 # 徒步 # 

云南,虎跳峡高路徒步

©Tess Humphrys/Lonely Planet

两座5000米级别的神圣雪山左右护驾,地球第三长的江河在脚下咆哮,高度至江面近千米的落差展现出世界级的深谷,同行的外国徒步者渲染着“国际经典徒步路线”的魅力 ——听着很酷,可是很难吗?放心!

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虎跳峡徒步小径早已被踩得清晰平整,迷路反倒是一件不可能的事。从虎跳峡口到中虎跳不到20公里,也就才是计步软件上的三四万步。

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整条线路海拔最高不超过2700米,不用担心高原反应;每隔三五公里就有村落,均设客栈,完全可以背个10升以内的小背包轻松出发——想要一场轻松愉快的徒步,这大概是最好的选择之一

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当然,走山路肯定要比轧马路费劲一些,那就在半路睡一晚吧:徒步线路沿途有许多客栈和餐厅,还能坐在阳光明媚的花园里,对着雪山喝上一杯暖暖的咖啡。


湖南,张家界

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毫无疑问,张家界是中国开发得最成熟的景区之一,索道、电梯、小火车、大巴、步道等各种设施都非常完善。有得必有失,太便利意味着人潮过多。如果你只去过张家界那些摇钱树一样的旅游景区,那么就至少错过了它一半的美。

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除却三个法定假期外,张家界森林公园其余时间内游客量不算多。在大山深处隐藏着许多独特的户外路线。只要你有心,并且愿意走路的话,你完全可以在群峰深处,在古老的石峰和大树之间,找到独处的空间。

©superjoseph/Shutterstock

喜欢徒步的旅人,如果安排两日行程,可以第一天选择从森林公园进入,漫步2小时后,从乱窜坡或者砂刀沟徒步上山,两者都需要耗时2小时左右。中午在袁家界就餐后,下午尽享袁家界家界的风光,17:00前乘车去丁香榕住宿。第二天一早看日出时的天兵点将美景,轻松地游览神堂湾天子山风光

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如果还有体力,可以徒步下山到十里画廊,再从那儿乘交通车去武陵源景区门票站。体力不够的话,可以在天子山乘索道下山,从武陵源门票站出去;想省缆车的钱,也可以直接乘景区班车从天子山门票站出去。


 # 野外攀岩 # 

广西,阳朔

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攀登阳朔月亮山。5.13b和5.14d级别的经典路线,对于高水平的攀岩者来说,不啻一次朝圣。中国攀岩界大部分的故事和传说,都发生在阳朔,直到现在这里仍是中国野外运动攀岩不可动摇的中心。

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这片喀斯特地区的酒瓶山、鸡蛋山、思龙山、雷劈山、白山、月亮山等,岩场为不同水平的爱好者提供了近千条路线。柳州、乐业、南宁等地均有多处优秀的野外攀岩区。

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阳朔拥有国内最完备的攀岩教学体系,无论你是初次尝试的菜鸟,还是渴望进阶的岩友,这里都有最好的教练、器材和天然岩壁为你服务,从半天体验到7天的系统课程,价格300~3500元不等。

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阳朔攀岩节通常在10月下旬的金秋时节举行,全世界的攀岩好手相聚阳朔,举行友谊赛和狂欢派对。 


贵州,格凸河

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在遍及贵州的喀斯特版图中,格凸河独树一帜。这里可谓集喀斯特景观之大成,古老的穴居部落、盘旋不散的群飞雨燕更是锦上添花。

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巨大的穿洞仿佛石壁上的宫殿,“万燕齐飞”和“天地神光”的奇景在此发生;“蜘蛛人”徒手在40层楼高的绝壁上攀行如履平地,令人惊叹;亚鲁王城中依然回荡着当年苗族英雄征战四方的史诗;与世隔绝的中洞苗寨内居民们仍过着现代的“穴居”生活……

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可能一路走来已经看腻了喀斯特的山水风貌,但格凸河的原始和神秘依然会让你折服。景区内新增加的亚鲁王城和顶尖的攀岩基地也将使整个景区的游览体验更加立体、多样化。 

# 注意事项 #

近期如果有朋友准备前往南方地区游玩,一定要提前留意洪涝信息,注意安全!


山东,青岛

浮山森林公园

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浮山森林公园是一个地道的山野公园,很有爬山乐趣,爬上山头看到的山海景色很美。这座能俯瞰海景的山头公园,只有当地人去爬,几乎没有游客。浮山也是当地攀岩爱好者的宝地。

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大涛是青岛第一位登上珠峰的人,他几乎每周都会约几个朋友,带上攀岩的工具和绳索,在山顶垂直的花岗岩石上爬两个小时。大涛说,浮山是青岛市区唯一既能看日出又能看日落的地方。

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如果你是攀岩爱好者,可以跟着当地户外俱乐部一起抱石。如果你不是,走石板路之后再走一段山路到山顶,也会很有乐趣,一路上很容易碰到爬山锻炼、拎着水壶上山接泉水的当地人。


 # 滑翔伞和热气球 # 

甘肃,嘉峪关与张掖

©View Stock/Getty Images
嘉峪关强盛的热力上升气流、波浪气流和动力气流,十分利于滑翔,在空中俯瞰整个嘉峪关也是感受这个古代关隘的最佳方式。嘉峪关机场旁就有一个滑翔基地,但目前停止了各种活动,曾经的嘉峪关国际滑翔节也已经停办两年。

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取而代之的是这里的滑翔俱乐部,三个景区内皆有营业点,每年5月至10月开放,最佳季节是7月、8月,有双人动力伞和三角翼(5~20分钟,价格280~1080元/人),也可以选择乘坐热气球观光(500~600元/人,40分钟),一次2~3人。全程都有教练做指导并陪同飞行。

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在张掖丹霞国家地质公园七彩丹霞景区也可乘坐热气球(6~8分钟/次;成人:200元/次,儿童:150元/次;6:30~9:30,16:00~21:00;乘坐地点:七彩虹霞台) 

云南,腾冲

火山公园

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要想在拥有99座火山的腾冲探索火山地貌,这里是唯一开发完备的地方。公园包括“大小空山”“柱状节理”和“黑鱼河”三个相距甚远的景点,之间往返需另行搭车。

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公园大门设在马站乡的大小空山(售票处有寄存和特色邮政服务),别忘了先到旁边的小型火山博物馆看一看。火山离大门不远(电瓶车单程10元),自山脚循步道登大空山火山口约需20分钟,小空山海拔稍低。

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两个山顶都有小路可下到火山口内的所谓“锅底”。赶早登顶,薄雾下朦胧的原野远山是最美的景致。如果想鸟瞰火山,亦可乘坐热气球(200元/人)或体验更刺激的三角翼(300元/人), 体验时间都不长,仅上午开放,具体时段视天气而定。 


 # 潜水 # 

海南,蜈支洲岛

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蜈支洲岛古称“古崎洲”,这座1.48平方公里的蝶形小岛位于市区以东30公里的海面上,清光绪年间,岛上修建了庵堂,也曾作为军事要地,现在摇身一变成了休闲胜地。

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岛屿四周海域清澈透明,海水能见度6~27米,盛产夜光螺、海参、龙虾、马鲛鱼、海胆、鲳鱼及五颜六色的热带鱼,南部水域有保护很好的珊瑚礁。

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作为海南公认的最好潜点,蜈支洲岛提供了各种潜水项目和海上活动,全包价(1599元)可以一网打尽近30个项目,足以玩到虚脱。

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你可以试试加拿大生产的豪华摩托艇(179元),最高航速80节,还外置摄像头记录精彩瞬间。另外还可以体验 “海天飞舞”项目挑战你的平衡感。 


海南,西岛

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从三亚湾海岸眺望,西岛与近邻东岛(东瑁洲岛)形如卧于碧波中的两只玳瑁,被称作“波浮双玳”。西岛自有居民至今已有400多年历史,现岛上分东、西、中、新四个小渔村,共700多户居民。

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在全岛尚未全面开放的情况下,西岛暂时最值得玩的是潜水、水上游乐活动和观赏牛王岛的海蚀景观。西面是专设的潜水海域,在这里的潜水俱乐部参加珊瑚礁潜水(460元)可一探三亚保护得最好的珊瑚区

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西岛游乐世界位于北部,有各类水上活动,在报名处全部明码实价标示。属于岛外岛的牛王岛礁崖耸立,怪石嶙峋,可观赏独特的海蚀景观。从冬季码头有连接牛王岛的景观路,一直延伸到牛王岛上,一路景致也很漂亮。


 # 冲浪 # 

海南

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海南一年四季都适合冲浪,夏天的小浪适合初学者练手,到了冬天,海南那些湾湾岛岛上便开始云集各国冲浪达人了。初学者可参加零基础的冲浪课程,一般1~3天。


- 日月湾 -

©John Seaton Callahan/Getty Images

日月湾是万宁最南端的湾区,距市区30多公里,新月形海滩上,白蕾丝一样的浪连绵不绝,而且总是比别处更高。这里号称“中国最棒”甚至“东南亚最适宜”的冲浪地,一年四季都有浪头供你翻滚撞击。

©John Seaton Callahan/Getty Images

每年9月至次年3月,日月湾的浪花平均高度在1.5米以上,最高可达4米,当北方的海已冰冷得难以触碰时,这里的水温也不至于令人生畏。此时这里会举办众多国内外冲浪赛事,包括国际冲浪协会(ISA)和国际职业冲浪联合会(ASP)的高级别国际比赛。

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而每年4月到次年8月,浪花变得平缓温和,初学者不妨挑夏天小浪期(台风季除外)来报几节冲浪课,冲浪俱乐部会消除你所有的紧张和不安,就算是不会游泳的旱鸭子,也能在教练的帮助下体会冲浪的快乐。

 

- 皇后湾 -

©shan.shihan/Getty Images

位于后海村的皇后湾是三亚的冲浪胜地,由于水清浪大,最早被外国的冲浪爱好者发现,继而成为冲浪爱好者基地,也有一些旅行者选择在此露营看海上日出。这里游人比较少,也是浮潜和海钓的小众之地。

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附近食宿配套方便,订一家海景旅舍,参加几天冲浪课程,会得到与主流景区不一样的体验。 从皇后湾往后海岭的方向并排林立着十几间直通海滩的冲浪度假旅舍,大部分有冲浪课程和水上运动,入住时可以询问前台。


 #  帆船 # 
山东,青岛

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青岛是中国帆船运动的发祥地,早在20世纪20年代,许多欧洲人就在青岛玩帆船,红瓦绿树的异国情调也是青岛的特色。青岛抓住这两个特点,将青岛打造成“帆船之都”和“影视之城”。


- 青岛国际帆船中心 -

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简称“奥帆中心”,位于浮山湾畔,西临五四广场。奥帆中心很大,沿滨海步行道从奥帆中心西头的彩虹桥,步行到最南端的情人坝灯塔,约3公里。帆船码头情人坝是奥帆中心最有意思的地方。

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巨型奥运火炬就在帆船码头西侧,夜晚火炬会亮灯,隔海与五四广场中亮灯的“五月的风”雕塑呼应。码头有坐帆船、 游艇出海游玩的项目,帆船更有趣,完全凭借风力、依靠个人操作驾驶,有专门的教练教你。 


- 伴月湾海水浴场 -

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这是威海唯一南北走向、面朝东方的海滩,海面平静、沙滩松软,设有帆船训练码头,游人也是四个海水浴场中最少的。对帆船运动有兴趣的朋友,可以去那里学习。

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但由于周边都是新建楼盘,附近配套设施较少,我们调研时只有一家更衣、淋浴间,但并没有卫生间,饭店更是远在数里之外,比较适合自驾前往的旅行者。

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怎么样,闲不住的心

有没有躁动起来呢~

还有哪些挑战户外运动的好去处

快来评论区和大家分享吧!



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大美旅;中国;户外体验

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